"Receitas da nitah"

Bem como já todos sabem eu ando a dieta...lol...
Vou aproveitar esse facto para postar algumas receitas dieteticas que vou fazendo...
Frango Crocante

6 porções de 218 calorias cada

Ingredientes
16 peitos de frango (eu usei um frango inteiro, cortado em 6 partes)
100ml vinho branco
sumo de 1 limão
sal, alho e alecrim
1 colher (sopa) molho inglês
1 chávena (chá)
1 colher (café) colorau doce
1 colher (sopa) queijo parmesão ralado
2 claras
100ml leite desnatado
1 pacote de macedonia
1 lata pequena de feijão frade

Preparação
Tempere o frango com o vinho, o sal, o limão, o alho, o alecrim e o molho inglês.
Misture o colorau e o queijo ralado.
Noutro recipiente, misture as claras e o leite desnatado.
Passe os lombos no leite com claras e depois nos flocos.
Disponha num pirex e leve ao forno médio, até que fiquem dourados.
Á parte ponha a cozer a macedonia  e o feijao frade.

Bom Apetite!!

Esta é pra Filipinha, por favor façam-na ver isto....

When you take up the acoustic guitar you want to play songs, right? Maybe to sing some songs around the campfire. Lots of pop songs and folk songs sound good accompanied by the acoustic guitar but a sudden wish to play Spanish guitar songs often takes hold of you. If you can play Spanish guitar songs or Spanish sounding instrumentals it is a mark of your progress as a guitar player. This is a wish that many guitarists have but not too many know how to go about finding suitable Spanish flavored music to play.

In order to be some help to these guitarists who wish to have a serious guitar piece to play, I will throw in some suggestions. I know that many of the songs we identify as Spanish guitar pieces are fairly advanced technically but I am not going to leave any out of my list on the basis of technical difficulty. Any guitar piece you hear is probably available on tab and it is up to you to decide once you attempt to play the tab whether you are trying to play something that is too hard for you.

So when we think Spanish music what artists do we think of? There is The Gypsy Kings, Rodrigo Y Gabriela, Paco De Lucia. How about Jose Feliciano. He played Spanish guitar style arrangements of a couple of Beatles songs.

Or there is Spanish Caravan by The Doors. This was actually a mixture of a Flamenco guitar style called Granadinas and a classical guitar piece called Asturias by Isaac Albeniz. The guitar playing sounded impressive on the record but it is not a great technical challenge. You can get the general flavor of the intro to Spanish Caravan by playing the B, C and D bar chords at the second, third and fifth frets. They are all the same chord shape which is based on the A major chord shape in the first position. Here is the B bar chord in tab:

e--2--------------------|

B--4--------------------|

G--4--------------------|

D--4--------------------|

A--2--------------------|

E-----------------------|

Now to get the Flamenco flavor into these chords, take the bar off and put your first finger back on the fifth string and let the first string ring open in all three positions.

So now your B chord is:

e--0--------------------|

B--4--------------------|

G--4--------------------|

D--4--------------------|

A--2--------------------|

E-----------------------|

You can also try the same technique by removing the bar from the F major shape, and moving it up the fretboard to see how it sounds.

Some popular Spanish songs you could Google are: Compostelana, La Tarara, Volver, Bomboleiro, Bomoleira, Adelita and La Morena de mi Copla. These are all well-known songs that chords, lyrics and tabs should not be too hard to find on the web.
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Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Ricky_Sharples

Esta é dedicada a alguém especial....

"The Woman In Me (Needs The Man In You)"

 

trabalhos por encomenda...

"receitas da nitah"

Arroz de Polvo Malandrinho

Ingredientes:
1,2 kg de polvo
400 gr de arroz
1 cebola grande
2 alhos
1 folha de louro
1 tomate
1,75 litro de água da cozedura do polvo
2,5 dl de azeite
Sal, pimenta e malagueta q.b.

Preparação:

Coza o polvo em abundante água com uma cebola descascada dentro. Escorra-o e reserve a água. Corte os tentáculos e o capuz em pedaços pequenos.
Leve ao lume um tacho de barro com o azeite, a cebola e o alho picadinhos, o louro e a salsa picada, para alourar mas sem deixar escurecer. Junte o tomate sem peles nem sementes, aos bocadinhos e dê umas voltas, remexendo bem.
Deite a água da cozedura que reservou, os pedaços de polvo e o arroz lavado e escorrido. Tempere com sal, pimenta e numa malagueta e mexa para misturar tudo. Tape o tacho e ponha sob lume moderado até que o arroz esteja cozido, mas sem deixar secar.
Leve imediatamente para a mesa, no próprio tacho.
Bom Apetite...

"receitas da nitah"

A receita de hoje é pão de ló á moda da nitah....
Hoje apeteceu-me fazer um bolo, e o resultado está aqui...

Ingredientes:
6 ovos;
3 chavenas de meia de leite de açucar;
3 chavenas de meia de leite de farinha;
3 colheres de sobremesa de fermento;
1 copo de leite;
1 copo de óleo vegetal;
manteiga para untar a forma;

Preparação;
Coloque os ingredientes na batedeira e bata até que fique uma massa uniforme. Unte a forma com a manteiga e leve ao forno a 150º , durante 35 a 40 minutos. Desenforme enquanto ainda está quente, deixe arrefecer.

Bom apetite.

Carta Astral

Carta Astrologica de: Ana Marques
Nascido a: Wednesday, Outubro, 06, 1982
Horario: 01:30:00(Fuso Horário=GMT= +0 horas)

 Signo Solar

Sol em Balança

23 de Setembro a 22 de Outubro

Elemento: Ar
Planeta Regente: Vênus
Dia da semana: Sexta- Feira
Cor: Rosa
Pedra: Esmeralda, Quartzo Rosa
Metal: Cobre
Planta: Roseira (Todas elas)
Órgão: Rins
Incenso: Maçã ou Rosa

O signo de Balança (Libra) representa o relacionamento, o casamento, o acordo, a cooperação, a busca por justiça e equilíbrio. Os librianos são sociáveis, refinados, delicados, simpáticos, gentis e diplomáticos.

Negativamente podem ser indecisos, fúteis, inconstantes, cobardes, vulneráveis e indolentes.

Os nativos de Balança têm necessidade de viver o presente e iniciar actividades. Os librianos geralmente buscam a colaboração dos outros ao invés de continuarem sozinhos. Sentem grande necessidade de companheirismo e só assim se sentem realizados. Contudo precisam manter sua própria individualidade dentro da estrutura dos seus relacionamentos. Reconhecerem-se dentro de um relacionamento é muito importante para que não mantenham a relação apenas para manter as aparências. Pois, existe uma tendência para criar apenas uma imagem social e nunca ter um estilo de vida verdadeiro e honesto. Há o perigo, também, de permanecerem em relacionamentos emocionalmente prejudiciais por precisarem desta imagem social.

Possuem um forte sentido de justiça e imparcialidade. Geralmente conseguem ver os dois lados de uma situação. Por isso podem ser óptimos mediadores e diplomatas. Saem-se bem em profissões ligadas a relações publicas, embaixadas, comércio e direito. Como também apreciam a boa educação, o refinamento e a beleza, outras áreas profissionais são a arquitectura, estética, joalharia e decoração.

Os librianos conseguem um bom equilíbrio entre os períodos de actividade e repouso, tornando-os livres de problemas físicos e mentais mais graves. As áreas mais sensíveis do corpo são os rins, a vesícula e a região lombar. Portanto podem ter problemas de nefrite, cistite, pedras nos rins e vesícula.

Os librianos não existem sem relacionamentos. Para eles é fundamental a vida a dois, e mostram suas melhores qualidades numa relação em que existe harmonia, comunicação e vida social.

Seu ascendente é : Leão

Você têm uma grande personalidade, é forte e consegue dominar os outros com facilidade. É honesto e franco, romântico e idealista. Vaidoso, orgulhoso e egocêntrico, sabe apresentar-se muito bem, pois gosta de elogios e aplausos. Você sabe oscilar muito bem entre o exibicionismo e a modéstia.

Embora seja digno, energético e tenha força de vontade, pode às vezes ser brusco e autoritário. É extrovertido, tem um porte altivo e nobre. Tem grande consciência de si mesmo, e age com dinamismo e vitalidade. Gosta de aparecer, é egoísta e déspota. É romântico, idealista, íntegro e corajoso.

Signo Lunar: Lua em Touro

Convergindo para o plano material, as suas emoções dirigem-se para o conforto e posses materiais. Com a Lua em Touro, você deseja o melhor de tudo, e raramente aceita menos. A Lua está exaltada em Touro; isso traz à tona o lado reflexivo e firme e desenfatiza o lado mutável da Lua.

Você apega-se aos seus ideais com unhas e dentes. É cegamente fiel, sentimental, afectuoso e basicamente tímido. A originalidade pode faltar-lhe, portanto tente não ser muito intransigente.

As suas reacções às impressões dos sentidos são lentas, porém fortes.

Você tem uma memória precisa. Pondera a respeito de alguma acção durante muito tempo, usando premissas, ética e ideais; assimila a informação e age com base nela de maneira lenta e firme. É difícil fazê-lo mudar de ideias, e ressente-se de qualquer interferência depois de ter tomado uma decisão. Você é uma pessoa determinada, com intuição bem desenvolvida e ajuizada. Quer sobressair em tudo que faz.

O seu tacto e o seu paladar são altamente desenvolvidos, e é provável que você tenha uma voz agradável, falando ou cantando. Gosta de música, arte, dança e de tudo que torna a vida mais agradável, e precisa satisfazer os seus apetites físicos.

Você só aceita as ideias compatíveis com o seu temperamento estável.

Pode ser que tenha a mente estreita, que seja conservador e convencional.

Cuidado para não ficar orgulhoso, preguiçoso, ciumento e teimoso demais.

Depois de escolhido o rumo, você avança devagar mas sem se desviar.
Raramente abandona as tradições, a educação ou os ideais familiares passados a pelos seus pais, com quem tem uma ligação estreita, mas nem sempre feliz. Os seus relacionamentos de amizade, amor e casamento são fiéis e duradouros.

Esta colocação da Lua pode indicar aptidão para a jardinagem. No mapa de um homem, atrai uma parceira leal, que estimula suas ambições.